Te entiendo, es tu primer bebé y seguro estás nerviosa. En este artículo te comparto 10 consejos para mamás primerizas antes del parto, respira, lee y ¡todo va a estar bien! Muchas de nosotras tenemos ciertas expectativas antes del parto…
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Cómo dormir a un bebé es una de las hazañas más difíciles para los padres, en este artículo te brindamos 9 consejos que nos han servido a la hora de establecer una rutina de sueño para nuestros hijos y ayudarlos…
Muchas mamás nos preguntan sobre cómo empezar con el método BLW o método BLISS de forma segura, en un artículo anterior te hablamos sobre qué es el método, sus pro, cons y algunos consejos de seguridad, pero en este post…
Con respecto a la incertidumbre existente entre los temas de Coronavirus y Lactancia, recientemente la Academia Española de Nutrición y Dietética emitió un informe en el cual se tocaron ambos y se emitieron recomendaciones con respecto a de si una…
Si eres mamá primeriza y ya tu bebé inició alimentación complementaria, seguramente te preguntarás desde cuando se puede dar legumbres a un bebé. Yo también tuve esa duda, en especial porque siempre nos da ese miedito de no saber si…
¿Estás por dar a luz y ya tuviste a tu bebé y te preocupa cómo cuidar la cicatriz de la cesárea? Tranquila, el nacimiento de un bebé es uno de los momentos más emocionantes para una mamá, pero también es…
Una alteración frecuente entre 4 y 15 meses es la dermatitis del pañal, conocida también como pañalitis y es que la piel de los bebés es sumamente sensible, delicada y propensa a irritaciones. Durante los primeros meses de vida el…
Conocí el Ashwagandha unos meses antes de lograr mi embarazo, me lo recomendó una Health Coach a la que sigo en las redes sociales y la verdad es que fue todo un descubrimiento. Originaria de la India, esta hierba adaptógena…
Seguramente ya has escuchado hablar sobre la Maca Andina o Maca Peruana, un suplemento natural proveniente de una planta que crece en la Cordillera de los Andes, principalmente en Perú y Bolivia. En este artículo queremos contarte sobre sus propiedades…
Cuando estuve en búsqueda de un embarazo, tomé varios suplementos para aumentar la fertilidad, todos ellos eran adaptógenos naturales que ayudan al cuerpo a mejorar su respuesta frente a agentes estresores y que también actúan como reguladores hormonales. Lo ideal…